当前社会节奏日益加快，公安民警的工作强度、压力不断提升，部分民警出现心理不适，需要合理调节和化解。为进一步关爱民警心理健康，及时疏导民警的紧张情绪，武威市公安局政治部选派3名工作经验丰富、实践能力强的心理教官组建的心理健康工作团队赴县区开展心理健康团体辅导活动。

 

本次活动，以“快乐工作、幸福生活”为主题，通过宣读团体契约、组织游戏活动、分组展示和交流切身感受等方式，在优美舒缓的背景音乐的衬托下，全体民警职工按照心理咨询师的指导要领，积极参与，团结互助，共同完成了互动任务，在缓解压力、调节情绪的同时，进一步增进了民警职工之间的理解和信任，提升了队伍的凝聚力。

 

心理健康是民警执法工作中旺盛斗志的源泉，是民警有效应对工作压力的重要保障，此次团体活动以理论结合游戏的形式展开，通过理论学习了解心理健康的基本知识和一些自身心理调节、自我“减压”的基本方法，又通过“按摩操”“农夫砍柴”“桃花朵朵开”“解手链”等拓展游戏，提高了民警团队协作能力、创新开拓意识、紧张环境下团队应对能力，帮助民警在日常工作中可以更好地控制情绪、自我减压，舒缓心情，随着活动环节的开展，大家时而鼓掌喝彩，时而凝眉沉思，时而点头回应。

 

参训学员通过互动、沟通、合作，在团队合作中感受到团队的智慧，也让民警在不知不觉中学会融入团队的方法，活动中每一个参训民警都抒发了在培训中所深悟到的体会，促进了自我觉察和自我探索，增强了迎难而上、勇挑重担的决心和信心。

 

此次心理健康团体培训，使民警能充分发挥自身的潜力，适时快速调整心态，释放了心理压力，愉悦了心情，建立良好的人际关系，增强团队意识，沟通能力，改善民警应对日常复杂的警情心理健康状态，能够以最佳的状态投入到生活工作中。（武工轩）

 

（原文链接：http://www.wwsgaj.gov.cn/gaxw/gayw/8946881.shtml）